Info Aneh

Berita Aneh dan Unik Di Dunia

Tips Unik Anda Penderita Asam Lambung

Tips Unik Anda Penderita Asam LambungTips Unik Anda Penderita Asam Lambung – Ada beberapa tips unik dan aneh yang dikutip dari artikel-artikel orang penting yang mungkin dapat anda gunakan untuk mencegah asam lambung anda naik.

Banyak orang yang menderita asam lambung,dan takut berpuasa karna penyakit ini,namun ada juga yang tetap melaksana kan puasa di bulan yang penuh berkah.akan tetapi perut gembung, login sbobet casino terasa tidak nyaman akan mengganggu aktifitas anda

Berikut ini ada Tips Unik Anda Penderita Asam Lambung ,semoga bermanfaat ya, silahkan dicoba 

1. Pastikan untuk tidak melewati waktu sahur
Menjalani puasa saat asam lambung naik bisa menjadi sumber kekacauan hari Anda. Untuk menghindarinya, Anda harus makan ketika sahur. Melewatkan makan sahur bisa memperparah asam lambung Anda di siang hari, sebab perut kosong selama seharian. Tak hanya menjadi ‘bekal’ dari puasa, makanan yang masuk ke dalam perut Anda saat sahur juga dapat mencegah asam lambung naik ke tenggorokan.

2. Segera berbuka ketika sudah waktunya
Setelah tidak makan dan minum selama kurang lebih 12 jam, perut Anda yang kosong tersebut harus segera diisi dengan makanan. Jangan menunda-nunda untuk mengisi perut Anda saat berbuka. Perut butuh mencerna makanan, sehingga asam lambung yang diproduksi bisa langsung digunakan untuk memecah makanan yang masuk.

3. Makan dengan perlahan
Salah satu hal yang harus diingat bila menjalani puasa saat asam lambung naik adalah makan dengan pelan-pelan. Boleh saja lapar saat berbuka puasa, tapi jangan mengikuti nafsu Anda untuk makan terlalu lahap tanpa dikunyah dengan baik. Makanan yang tidak dikunyah dengan benar, malah akan memicu asam lambung meningkat. Oleh sebab itu, makanlah dengan perlahan, nikmati makanan Anda, dan Anda pun tidak akan merasakan sakit akibat asam lambung naik.

4. Makan dengan porsi kecil
Mengonsumsi makanan dalam porsi yang kecil namun sering adalah salah satu kunci untuk mencegah asam lambung naik. Meskipun Anda merasa sangat lapar ketika waktu berbuka datang, usahakan untuk tidak terlalu makan banyak terlebih dahulu. Perut Anda perlu waktu untuk mencerna makanannya. Apabila Anda langsung makan dengan porsi banyak seperti ‘balas dendam’ malah akan merangsang naiknya asam lambung.

Semoga info yang kami berikan bermamfaat bagi anda.

BACA JUGA :

Info Aneh © 2017 Frontier Theme

http://www.infoligabola.org/ https://www.infotaruhan.asia/ Daftar Sbobet88 Daftar Poker88 Maxbet Daftar Soccerway IDNPlay Slot Joker123 Daftar Sbobet88 Poker Uang Asli Daftar Pokerlounge99 Daftar Dominoqq IDN Poker Apk Judi Bola Sbobet Joker123 Agen Joker338 IDN Poker Online https://www.sbobettasia88.com/